Diario de NİLGÜN, 23 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018

61 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:

2207 kcal

Grasa: 84,07g | Prot: 95,59g | Carbh: 266,60g. Desayuno: Şekersiz Çay, Çemen, Vişne Reçeli, Susamlı Simit, Salça, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kelek, Yeşil Elma, Tadım Ay Çekirdeği, Nescafe Sade. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Köfte. más...

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25 ene. 22 por el miembro: NİLGÜN


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