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alhamdulillah berat badan dah turun
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 36,08g | Carbh: 69,43g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Rebo Kuaci, Rebo Kuaci, Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Pepaya. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansando - 21 horas y 56 minutos, Durmiendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ithaaaaa
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