|
Надеюсь, что это вода после тренировки. Вчера первый раз после болезни пошла в зал. Кстати, суббота теперь будет моим любимым днём там - людей почти нет :)
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 96,93g | Carbh: 197,84g.
Desayuno: Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Арахисовая Паста Кремовая, Вишня Замороженная, Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Савойская Капуста, Помидоры, Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Cena: Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Аланталь Сыр Мраморный, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Помидоры. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|