Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
896 kcal
|
Grasa: 23,83g | Prot: 76,47g | Carbh: 91,53g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Almuerzo: Сыр Российский, Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Здравник Цикорий Растворимый, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Google Fit - 20 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|