Diario de Anhowi, 23 sep. 18

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Nun ist aber Schluss ! 2 Tage geschludert und geschlemmt. Ab sofort geht die Kurve wieder runter 😆

115,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:

635 kcal

Grasa: 20,88g | Prot: 36,14g | Carbh: 81,02g. Desayuno: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rosinen, Roggenbrötchen. Almuerzo: Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln. Cena: Aldi Kochschinken, Chicoree. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Richtige Einstellung. Du schaffst das 👍

23 sep. 18 por el miembro: wuschel_75

Das bekommst du sicher hin👍! Wünsche dir noch einen schönen Sonntag!🍀🙋‍♀️

23 sep. 18 por el miembro: Steffie0102


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