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Tosik82
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23 sep. 18
Diario de Tosik82, 23 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
58,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2018:
1216 kcal
Grasa: 106,10g | Prot: 57,11g | Carbh: 4,49g.
Desayuno:
Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Almuerzo:
Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Cena:
Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Чтой-то вверх поползли?🤔
23 sep. 18 por el miembro:
FuntikY
Перебор был вчера в плане углеводов, я даже не записывала. Отдыхали на природе с семьёй, но углеводов перебор был овощами и белком, так что не волнуюсь по этому поводу)))))
23 sep. 18 por el miembro:
Tosik82
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