|
Медленно, но верно)
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 84,14g | Carbh: 232,33g.
Desayuno: Чай, Яйцо, Бакалейный Стандарт Крупа Ячменная Ячневая #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Льняное Масло, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ваше Здоровье Семя Льна, Dolce Granto Сыр Пармезан. Almuerzo: Чай, Яйцо, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Националь Чечевица Красная. Cena: Морковь, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Семеринка. Pasa Bocas / Otros: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Груша, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|