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Day.78 L2
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 141,30g | Carbh: 147,70g.
Desayuno: 北海道 起司, 奇異果, 台糖 細砂糖, 傳貴 無糖豆漿, 萬歲牌 蔓莓纖果, 雞蛋, 全聯 三明治吐司, 無籽葡萄, 歐典 黑木耳. Almuerzo: 統一 AB優酪乳, 萬歲牌 蔓莓纖果, 無籽葡萄, 藍莓, Kirkland 鮪魚罐頭, 亞細亞 毛豆莢, 香蕉, 全聯 三明治吐司. Cena: 蝦（烤製或烘焙）, 糯米腸, 花枝, 豬肉, 牡蠣, 干貝, 歐典 黑木耳. Pasa Bocas / Otros: 無籽葡萄, Costco Soo野生鮭魚乾, 大麥若葉, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephanie=
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