Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2008
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 28,52g | Prot: 31,85g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: herbal tea, Banana juice. Almuerzo: garlic, soy sauce kikkoman, extra virgin, FUSILLI Durum-Wheat pasta with edible fibre , Broccoli . Cena: wheat crackers, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar Of Modena, Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Carrots , Fennel Bulk . Pasa Bocas / Otros: Green Tea, banana. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konmaraki
|