Diario de mcelferr_LC, 22 sep. 18

Perfil de mcelferr_LC | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:

954 kcal

Grasa: 79,76g | Prot: 51,68g | Carbh: 18,21g. Desayuno: First Pasta Integral de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Nata, Abacates, Faixa Azul Queijo Parmesao. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

😁😘🌷👊🎯👀⬇️💪🏻👏🏼

22 sep. 18 por el miembro: Lu_leoninaa

Obrigada amore!!😍😍😍Fiquei mesmo feliz hoje....A Low Carb intercalada com a cetogênica bem regrada e o JI deram uma deslanchada.. Qd instalei o fat secret ja tinha perdido 12 kg...estavam faltando esses últimos que não saiam por nada. So faltou mesmo fazer macumba 😂😂😂

22 sep. 18 por el miembro: mcelferr_LC


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mcelferr_LC

Ver la Historia Completa

Diario de mcelferr_LC, 22 sep. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mcelferr_LC