|
Плюс кило! Решила статистики ради занести результат поедания в размере КБЖУ но совсем не ПП - было все и конфеты и колбаса и рокфор ;))) вода налилась так что кольца не налазят... или не налезают..
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 114,37g | Prot: 89,75g | Carbh: 91,65g.
Desayuno: Кофе, Сыр Рокфор, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Almuerzo: Рис Отварной, Батон Нарезной, Алан Сосиски из Индейки, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, President Сыр Мягкий Brie, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Запеченные или Жареные Креветки, Рисовый Плов. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|