Diario de thunderb76, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
90 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
1464 kcal Grasa: 76,10g | Prot: 111,70g | Carbh: 81,46g.   Desayuno: Senseo Cappuccino, Lidl Skyr Bosbessen, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Cena: AH Halfvolle Melk, Crefée Kruidenkaas, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Lidl Kogelbiefstuk. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Lidl Brie, Augurken, Salami, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Melba Toast, Belbake Bakpoeder, Blooker Cacao, Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, Milsani Roomboter, Ei, Pepsi Max. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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