Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 142,05g | Prot: 129,52g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Ja! Eiersalat, Fleischsalat, Purland Frisches Mett, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Speckwürfel, Butter, Schweinefilet, Nudeln (Gekocht), Pfifferlinge. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Dr. Oetker Schokoladenkuchen, Pflaumenkuchen. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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