Diario de maselika, 22 sep. 18

Всем привет❤️ эта неделя у меня была очень морально напряженная, после 2х месячного перерыва я возобновила тренировки, и о Боги вес за 2 дня вырос на 2,5 кг.... для меня это был стресс... но я взяла все в свои руки, наладила питание (днём кушать старалась правильную еду, вечером только стакан кефирчика) и водный баланс... в моем случаи важно контролировать вечером питание. и вот оно чудо за 2 дня эти 2,5 кг ушли, и чувствуешь себя пушинкой😂 всем хороших выходных😍

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.