Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 92,51g | Prot: 135,81g | Carbh: 238,64g.
Desayuno: Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Himbeeren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Butter, Veggy Friends Vegane Würstchen, Fol Epi Classic, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Pfirsiche, Tomaten, Loose Quäse. Cena: Extra Natives Olivenöl, Palatina Bio Parboiled Reis, DM Bio Passata Natur, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose). Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nussmischung, McDonald's Pommes Frites (Mittel). más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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