Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 39,05g | Prot: 49,13g | Carbh: 282,35g.
Desayuno: Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Майонез, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Хлеб Черный, Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Виноград, Чай с Медом, Помидоры. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tone4ka2810
|