Diario de ms.tcipa, 22 sep. 18

На этой неделе было 2 срыва. Прям до трясучки. Первый раз такое. Жрала все. Никакого угрызения совести. Все супер. Всем добра. Всем отличных выходных, а я поехала за новой машиной.

60 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

922 kcal

Grasa: 36,16g | Prot: 72,40g | Carbh: 75,70g.   Desayuno: Арахисовая Паста, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное. más...