Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 72,25g | Prot: 65,13g | Carbh: 167,68g.
Desayuno: Молочный Мир Кефир 3,5%, Сливочное Масло, Шарлотка с Яблоками, Яблочное Пюре с Сахаром, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Токио Сити Суп с Курицей, Трубочка со Сгущенкой, Эклер, Сочник. Cena: Молочный Мир Кефир 3,5%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bananchikkk
|