Diario de Olympic Weightlifter, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
2149 kcal Grasa: 103,79g | Prot: 205,30g | Carbh: 70,85g.   Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almuerzo: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. Cena: Avocado, Flesh, Heineken Beer 0 Alcohol, Brie Cheese, Ornelle, Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Alacen 450, Protein Powder. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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