|
странно это все. не понятно всё же какой вес.
дома весов нет, сегодня взвесилась в 22:00
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 99,16g | Prot: 135,50g | Carbh: 156,67g.
Almuerzo: Бублик, Белое Столовое Вино, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рыба Копченая, Батон, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аджика, Шашлык из Свинины, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Куриное Филе, Махан, Огурец (с Кожурой), Соленья. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Polezzno Белый Лен, Славушкин Кефир 1,5. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|