Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 96,69g | Prot: 136,28g | Carbh: 258,53g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, American Health Probiotic Acidophilus, Rite Aid Natural Fiber, GNC Mega Men Sport Multivitamin, GNC Triple Strength Fish Oil, Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Amazing Grass ORAC Green Superfood, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla. Almuerzo: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Cena: Spaghetti, Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Frozen Yogurt, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. más...
|
|
3186 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
|