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W 83.5
H 103
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 108,91g | Carbh: 113,29g.
Desayuno: Uovo Sodo, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola . Almuerzo: Sciropppo o Liquore, Salame Secco o Duro, Zucca, Peperonata, Salsa Teriyaki, Viva Vital Putenlachsschinken. Cena: Eismann Tartufo, Formaggio Fresco Morbido, Spinaci Cotti (da Freschi), Vitello Tonnato. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Coca-Cola Cherry Coke Zero . más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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