Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2343 kcal
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Grasa: 75,69g | Prot: 141,55g | Carbh: 280,72g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Almuerzo: Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Philadelphia Feta und Gurke, Hüttenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Settele Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aubergine, Zucchini, Paprika, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Müslibrötchen. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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