Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 72,77g | Prot: 73,14g | Carbh: 211,51g.
Desayuno: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Miniatures, Kaffee, Leibniz Keks'n Cream Choco, Franzbrötchen. Almuerzo: Snickers Miniatures, Twix Miniatures , Dürüm Döner. Cena: Alnatura Haferdrink, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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