Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 89,81g | Carbh: 259,03g.
Desayuno: Café, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Tapioca, Pão de Leite, Café. Almuerzo: Alface, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Aveia, Banana Prata, Italac Leite UHT Integral. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Candida Joelma
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