Diario de SFerrador, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
696 kcal Grasa: 21,44g | Prot: 44,53g | Carbh: 86,34g.   Desayuno: Pingo Doce Cappuccino, Pingo Doce Cereais Linha Chocolate Negro. Almuerzo: Café Descafeinado, Continente Picles, Costatum Atum Posta Ao Natural, Azeite, Cenouras, Couves de Bruxelas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Uvas tipo Europeu, Nestlé Kvarg Framboesa. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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