Diario de surelaa, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
971 kcal Grasa: 58,64g | Prot: 34,36g | Carbh: 86,16g.   Desayuno: Menemen. Almuerzo: Mandalina, Ceviz, Tat Yaprak Sarma, İçim Kefir. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Badem, Yeşil Elma. más...
1766 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
kamp iş hayatı spor baya faal bi yaşam ne iş yapıyorsunn😁 
11 sep. 19 por el miembro: rockteacher
Aaaaa benim taaa geçen sene başı postum hortlamış🙄😁2 ay tatili olan meslek benimkisi de😄Meslektaşız yani 
11 sep. 19 por el miembro: surelaa
Ne güzel 😁 Sen gibi bı hayat istiyorum bende kamp hayali kurdum hep ama yapamadım denk gelmedi hiç ya da karavan alıp dolaşmak 😁 Sen hangi ildesin Bu arada bu post olması başkasına bildirim gitmesin rahatsız etmeyin diye kötü mü ettim 😂😂😂 
11 sep. 19 por el miembro: rockteacher

     
 

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