Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 132,54g | Carbh: 106,24g.
Desayuno: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Biber, Domatesler, Soğanlar, Yumurta, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Cena: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Sütaş Light Yoğurt, Kırmızı Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Biber. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mtemel6969
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