|
21,2 yağ,54,1 su,40,2 kas, keton:0,5, Akş:122
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 121,14g | Prot: 33,92g | Carbh: 32,05g.
Pasa Bocas / Otros: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Avokado, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Hindistan Cevizi Yağı, Buffa Organik Manda Kaymağı Organik Manda Kaymağı. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|