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21 sep. 18
Diario de mjunhy, 21 sep. 18
Perfil de mjunhy
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Оказывается если много нервничать и мало есть, то результат не заставит себя ждать!
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
46,2 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2018:
2842 kcal
Grasa: 123,25g | Prot: 130,58g | Carbh: 296,87g.
Desayuno:
Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Шаурма.
Cena:
Сыр Российский, Хлеб Памперникел, Burn Энергетик, Snickers Батончик, МарС Сникерс Белый.
más...
2378 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
какой-то у тебя слишком нервный метод худеть))
21 sep. 18 por el miembro:
natalia_1900
Круто))
21 sep. 18 por el miembro:
priest_serg
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