Diario de Lenqa, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
1278 kcal Grasa: 54,05g | Prot: 62,55g | Carbh: 130,49g.   Desayuno: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Колбаса Варено-Копченая, Чаудер с рисом и кукурузой, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Нуга, Славянка Мармеладные Червячки, Sladial Formel De Caramel. más...
216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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