Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 35,96g | Prot: 97,11g | Carbh: 144,28g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Эдам, Кофе с Сахаром, Овсяная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Щи. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Корица, Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Красное Яблоко. más...
|
|
1439 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Pilates - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МарияКорыстова
|