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66,9
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 75,99g | Carbh: 195,70g.
Desayuno: Grießbrei, Milch, Chocos, Gurke (mit Schale), Brötchen. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Brötchen. Cena: Rinderhackfleisch, Baguette, Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Wasser (in Flaschen). más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Cinzink
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