Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 89,17g | Carbh: 110,95g.
Desayuno: La Brioche Dorée Mini Croissant, Monique Ranou Jambon, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almuerzo: Charal Steak Haché 15%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts, Carrefour Carottes Râpées. Cena: Ratatouille Maison. Pasa Bocas / Otros: Monique Ranou Jambon, Auchan Cerneaux de Noix, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de duckinou
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