Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 106,33g | Prot: 102,31g | Carbh: 105,45g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Царь Хлопья 4 Злака, Сливочное Масло, Спирулина, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Говядина Отварная, Борщ, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Бифштекс, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Эклер Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жирные Сливки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|