Diario de Delvito, 20 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018

44,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:

1189 kcal

Grasa: 10,74g | Prot: 46,12g | Carbh: 220,61g. Desayuno: Cuscuz (Cozido), Açúcar, Banana, Café, Açúcar. Almuerzo: Biomassa de Banana Verde, Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Vital Broa de Maisena, Guimarães Paçoca Rolha, Café. más...

1568 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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😢😢😢😢😢

20 sep. 18 por el miembro: Delvito

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