Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2012
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 35,85g | Prot: 40,56g | Carbh: 126,18g.
Desayuno: Vollkorn Zwieback, Birnen. Almuerzo: Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel, Weich Gekochtes Ei. Cena: Weich Gekochtes Ei, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Paprika, Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Eisbergsalat, Sonnenblumenöl. más...
|
|
2698 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schamanin
|