Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 18,98g | Prot: 16,11g | Carbh: 147,04g.
Desayuno: Quaker Galleta de Avena con Granola, Café. Almuerzo: Tarta de Verdura. Cena: Espinacas, Zanahoria, Banana, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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