|
спустя 5 месяцев,решила взвеситься... 😂надеюсь это мышцы ,но это не точно 😏
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 93,53g | Prot: 112,01g | Carbh: 203,66g.
Desayuno: Банан, Медовый Спас Мед Цветочный, Power Nut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе, Мистраль Нут. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис. Pasa Bocas / Otros: Банан, Голден Яблоко, Диyes Гематоген Кокосовый, Капучино, Polezzno Белый Лен, Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|