Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 35,10g | Prot: 69,96g | Carbh: 85,67g.
Desayuno: Nescafe Classic Crema, Олади из кабачков, Вареное Яйцо. Almuerzo: Фармстандарт Компливит, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Рыбный Бульон, Морской Окунь. Cena: Хрен, Помидоры, Чай, Печень в сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Творожный рулет из лаваша, Ударница Зефир Шармель, Bio Max Кефир 1%, Кофе (Эспрессо). más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|