Diario de kim pil suk, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
1668 kcal Grasa: 52,17g | Prot: 59,90g | Carbh: 242,64g.   Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Bakpao, Arem-arem, Puding Coklat. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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