Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 75,47g | Carbh: 302,58g.
Desayuno: Grafschafter Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Almuerzo: Freshona Gemüsemais Super Sweet, Ja! Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, ORO di Parma Tomaten Passiert, REWE Weiße Bohnen, Gefro Tomatensuppe. Cena: Ocean Trader Fischstäbchen, McCain 123 Frites, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Haribo Schlümpfe. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonja234567
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