Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 66,78g | Carbh: 140,16g.
Desayuno: Susu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: You C1000 Vitamin Lemon, Apel. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirdiawati
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