Diario de Adonis3000, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
1698 kcal Grasa: 75,42g | Prot: 111,32g | Carbh: 141,16g.   Desayuno: Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weetabix Original, Henry's Latte 90. Almuerzo: Schokolade, Milbona Schlagsahne, REWE Tagliatelle, Lachsfilet. Cena: Olivenöl, Deluxe Salame Finocchiona, Gouda, Harry Körner Balance Sandwich, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Henry‘s Cocoa, Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%. más...
2339 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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