Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 97,29g | Prot: 124,55g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Куриные Котлеты VII, Лаваш с Луком и Яйцом, Грибной Суп с Фунчозой, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Геркулес Каша Овсяная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Язык, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|