Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 109,05g | Prot: 122,74g | Carbh: 38,87g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ayçiçek Yağı, Tat Mayonez, Şenpiliç Piliç Yaprak Döner, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh). Cena: Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Multipower Glutamin. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Burak G.
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