Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 100,38g | Prot: 88,24g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Сливочное Масло, Царь Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кабачок, Бифштекс. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Зеленый Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|