Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 118,46g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: Morangos, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate), Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. Almuerzo: Pure de cenoura, Pizza de abobrinha, Tomates, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gran Legado Suco de Uva Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, TUPÃ Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Pizza de abobrinha, Pure de cenoura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, 3 Corações Cappuccino Diet, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Biscoitinhos de tapioca. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarramos
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