Diario de Cita May, 20 sep. 18

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Abis sahurrr

66 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:

369 kcal

Grasa: 10,43g | Prot: 31,40g | Carbh: 37,69g. Desayuno: Dimsum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pepaya. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

sama ya kayak aku, abis makan angka timbangan mesti nambah🤣🤣

19 sep. 18 por el miembro: Tukzy

Iya kelupaan bangun tidur mau nimbang keburu dibangunin sahur terus makan pas udah selesai makan+minum susu terus nimbang dan alhasil naik tapi gapapa lah

19 sep. 18 por el miembro: Cita May


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