Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 52,90g | Prot: 82,93g | Carbh: 101,32g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Колбаса Варено-Копченая. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Cena: Савушкин Творог Хуторок 5%, Мёд, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|